Sabes que alguma coisa precisa de mudar. Só não sabes bem o quê.

“Olhar para isto foi como: sou eu, é aqui que estou, é isto que me importa. Agora deixa de te enganar a ti próprio e vai viver.”

“Tinha medo de que isto acabasse por ser um diagnóstico sem saída, em que te põem um rótulo e te acarinham. Não tenho palavras para o que criaram aqui. Para uma cética como eu, ver algo criado apenas a partir das minhas palavras, com este nível de verdade e de direção, é algo que ainda estou a processar, três semanas depois.”

“De agora em diante, isto passa a fazer parte do meu autocuidado. Vou fazê-lo todos os anos.”

“Foi preciso muita coragem para escrever as respostas com profundidade, mas foi transformador. Apresentam-te algo profundamente verdadeiro e que, ao mesmo tempo, cria esperança. A única vez que ver a verdade dura me fez sentir melhor e não pior.”

“Ajudou-me a destravar, porque é quase impossível não ver o que te está a bloquear e a prender.”

“Uma mistura de reconhecimento e alívio. Vi-me refletida nas palavras, mas com uma clareza que normalmente não tenho quando estou “embrulhada na vida”. Senti-me compreendida sem ter de explicar grande coisa. O mapa ajudou-me a dar nome àquilo que já sentia, mas que ainda não tinha conseguido organizar: o que quero deixar para trás, o que quero desenvolver e, acima de tudo, para onde me estou a sentir guiada.”

“Ajudou-me a conseguir começar dizer não sem ser sempre uma luta. É impossível olhar para o mapa e não ser puxado para definir limites e acabar com o querer agradar a todos.”

“Isto devia ser “o padrão” para qualquer pessoa que queira ser mais feliz e esteja confusa sobre o caminho para lá chegar. Depois de ver, não dá para “desver”.”

“Pode parecer estranho, mas sinto que isto é a melhor proteção de sempre contra más decisões na vida. Vou mesmo fazer isto anualmente.”